哇!柿子可是小编最喜欢吃的啦,不知道有没有和小编一样的喜欢吃柿子的吃货呢?柿子甜甜的吃在嘴里就像是抹了蜜一样说话都甜了呢。柿子一般在九月,十月份成熟,成熟的柿子金灿灿的,看起来好看吃起来也很好吃。那么,吃柿子有什么好处吗?一、吃柿子有什么好处吃柿子可以达到美容养颜的效果。柿子里含有丰富的维生素,它有祛斑嫩肤的效果,是皮肤最喜欢的水果之一。柿子它对皮肤特别友好,对于脸上的一些皮肤问题也有很大的帮助。我们平时可以吃一些柿子,它所含有的物质对我们脸上的蝴蝶斑,雀斑,痘痘有着显著的作用,它不仅可以美容还可以健身呢。柿子性凉,有助于降火。尤其是在秋天这样的干燥季节,吃口柿子不仅解渴还润口呢。柿子它还和雪梨一样有润肺润肠的作用。但是柿子糖分高孕妇要吃的话适量哦。还有对柿子过敏的人群也要注意呢,怕胖的美美们也要适量的吃,不要多吃哦。二、柿子有什么禁忌1.柿子不能和凉性食物一起吃。大家都知道柿子是凉性的水果,所以吃柿子的时候也千万不能和凉性的食物一起吃。比如螃蟹,吃了螃蟹就不要吃柿子了哦,不然会导致身体不舒服,从而诱发一些问题。2.有宫寒的人不要吃。有宫寒的宝宝们一定要忌嘴。不能贪吃哦,平时应该多喝红糖水,多注意保暖,一定不能因为一时贪嘴多吃柿子。之前小编也说了柿子是凉性水果,多吃的话可能会使自身宫寒加重。3.孕妇不能多吃。柿子里的糖分特别高,而孕期的宝妈们血糖本来就会比正常人偏高,多吃柿子的话会使血糖更高从而生病,所以孕期的妈妈们一定不要贪嘴多吃。4.空腹不要多吃柿子。大家都知道柿子的糖分高了,所以空腹不要多吃柿子,空腹吃的话可能会使胃不耐受而导致会伤害胃的可能。有胃病的人都知道,胃病发作的时候很难受,而且还有很多美食因为这个而不得已选择见而远之。所以千万不要空腹吃柿子,可能会因为一时的管不住嘴而得不偿失哦。柿子是特别好吃的一种水果,喜欢吃的人看见柿子就会不自主的流口水,而不喜欢的就会敬而远之。不过像这么好吃的水果小编相信没有不喜欢吃的人吧,况且柿子长得那么软萌可爱。小编就是一个柿子迷。世间万物都会有正反面,有一定的好处就会也有一定的坏处。什么都不会例外。大家知道吃柿子有什么好处吗可以美容养颜吗

怀孕后,我们在饮食上一定要格外注意,不能想吃什么就吃什么了,尤其是水果更不要贪嘴乱吃,否则危害得不仅仅是自己的健康了。母婴专家指出,孕妇不宜贪嘴的八种水果。孕妇多吃水果可以补充维生素,但是,有些水果孕妇却不能多吃,要不然就会影响自己的身体健康,甚至有可能影响到宝宝的健康。一起来看看孕妇不能吃的水果有哪些吧!

生活中,很多人喜欢空腹吃一些食物,殊不知,有些食物空腹吃了,对健康的危害是非常大的。下面小编盘点了几种空腹不能吃的水果,并且告诉大家空腹是否能喝牛奶、蜂蜜水以及豆浆。空腹不能吃的水果空腹食用一些含鞣酸或其他有机酸多的水果会刺激胃酸大量分泌,很容易诱发胃病发作。有机酸因水果种类、品种和成熟度不同而异,味道酸的、成熟度差的含有机酸多,西红柿、柿子、橘子、山楂等都水果含有机酸多,所以不能空腹吃。西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,如果空腹吃,这些成分容易与胃酸结合成不易溶解的块状物,一旦这些块状物将胃的出口——幽门堵塞,就使胃内的压力升高,造成胃扩张而引起胀痛。柿子:含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。柿子所含鞣酸在空腹时遇到胃酸凝结难以溶解的“柿石”。含鞣酸较多的还有石榴、山楂、葡萄、黑枣等。桔子:桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,产生胃胀、反酸。山楂:山楂具有行气消食作用,若空腹食用,山楂中含大量的果胶和单宁酸,不仅会增加饥饿感还会加重胃病。香蕉:中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。空腹喝牛奶害处多牛奶加鸡蛋或加面包是最好的早餐组合,但有人只喝牛奶,不吃其他食物。营养专家认为,早餐空腹喝牛奶有诸多弊端。空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉,营养成分不能得到很好的消化吸收。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状,这是因为体内生成的乳糖酶极少,空腹喝进大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及时消化,转而被肠道内的细菌分解,产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。专家建议,喝牛奶之前最好吃些其他食物,或一边吃食物一边喝牛奶,以降低体内乳糖浓度,以利于牛奶中营养成分的吸收。空腹喝豆浆好吗豆浆价廉物美,已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆浆是大有学问的,但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆,并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。从营养角度讲,豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥构造新组织,修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆,它只能代替淀粉作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。空腹喝蜂蜜水好吗好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。空腹吃苹果好吗其实对于健康的人而言,在任何时候都可以吃苹果,早上空腹吃苹果并没有坏处,这主要是因为苹果中的成份并不复杂,而且很容易消化,通常来说100克苹果中含有86克的水分,蛋白质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物13.5克,膳食纤维1.2克,维生素C4毫克,钙4毫克,钾119毫克等。可是对于那些身体不好的人来说,最好是不要空腹吃苹果,尤其是一些胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃的不舒服。此外,对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用,容易引起血糖的波动。那么早上空腹吃苹果好吗?对于这些人,早上最好是不要空腹吃苹果。总结:综上所述,空腹不要随便乱吃东西,不然危害健康,尤其是上面盘点的这些水果,千万别再空腹食用,否则很容易导致胃病,这样后悔就来不及了哦,以上所说的这些,希望大家能谨记在心!版权与免责声明免责声明:1、本文系网友投稿或编辑转载,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!※有关作品版权事宜请联系:4008122188传真:0535-5825686最新资讯·吃什么水果能降血糖?盘点有效降低血压的食物·熬夜族多吃7种水果减少熬夜伤害好养生·宝宝吃水果的禁忌妈妈你知道吗?·天津口岸上半年高端水果进口高速增长·别用塑料袋保存水果·上半年超三万吨台湾水果登“鹭”占大陆进口总量七成三·广西成为东盟国家水果进入我国内地的大通道·吃水果也会“被酒驾”?开车吃哪些水果要小心?·广西新增3个进境水果指定口岸·夏季水果滋补西瓜又甜又凉你贪吃了吗?

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1、柿子:柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、
动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可
以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩
味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止。所以孕妇可以吃柿子但是不可以多吃。

导语

2、猕猴桃:猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。有先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

胃病患者在饮食上要尤为注意,才能保护好胃。那么在水果方面,胃病患者怎么吃水果才好?哪些水果是不能吃的?

3、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

胃病是最常见的一种慢性胃病,所以知道饮食上如何调理胃病是极为重要的。其中,最重要的就是胃病怎样选择水果,因为有些水果对胃病有好处,而有些水果会是胃病加重。在这里,就来为大家介绍一下胃病要怎么吃吧。

4、山楂:活血化淤通经,有一定刺激子宫收缩的作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

胃病能吃哪些水果

5、荔枝、桂圆:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

味甘、酸,性微温

6、柑橘:柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠
檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量
反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少,觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。