腊脊椎骨江米饭  籼糯补中解热,清热养胃,更能止呕,特别切合夏天,对于在夏日不想进厨房的人,不要紧做腊排骨籼糯饭,荤素搭配一锅出,血红蛋白美味更平常。  主要材质:  腊排骨、籼糯  辅料:  葡萄籽油、盐、红萝卜、玉蜀黍粒、黄葱、头道生抽、蒸鱼酱油  做法:  1、把腊脊椎骨洗净侵泡一夜,切条,用蒸锅蒸30分钟捞起,红萝卜洗净切丁,水沟葱洗净切末,玉蜀黍粒洗净  2、籼糯洗净,电饭煲里加香米和水,码上蒸好的腊肋骨,胡萝卜、玉蜀黍粒、葡萄籽油,把盖子盖好,通电按下功用键,按下灶烧饭,在按下快煮饭,选用长粒米,口感选择劲道  3、小碗里加头道老抽、
蒸鱼生抽、黄砂糖、一点点凉热水、盐拌均匀,等电锅有滴滴的音响,初步保温时,加调味汁均匀地沿电饭煲边慢慢地到步入,加电锅锅盖,在保温5分钟左右就可以,撒上香葱末拌均匀就能够

用灶火铁釜做那腊脊椎骨籼糯饭不会细小略的,那特有的灶火成效,还是能够焖出香味的锅巴,那只是小编的最爱,闺女爱吃玉蜀黍和红萝卜焖的饭,腊脊椎骨测度最多吃一块,她不爱吃腊味,可是钟爱吃这么二种食物材料焖出来的馥郁的米饭!

香菌葱香喜头

想不出做哪些菜给亲朋好朋友吃?这几道菜百吃不腻,必定要会~

江米:补中健胃、健胃养胃、止虚汗、除热。主脾胃虚寒泄泻;霍乱吐逆;消渴尿多;带下;痘疮;风疹。进步免疫性力,高防腐、延缓衰老,防癌,体贴眼睛,维护心脏和肝功用的健康

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冬菇葱香鲫拐子

满屋企飘香的腊排骨江米饭

/ 食材 /

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主料:腊排骨、糯米

鲫壳子、香菌、火腿、小葱、独蒜、姜、黄酒、郫县豆瓣、生抽、核桃油

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辅料:猪油、盐、红萝卜、大芦粟粒、青葱、头道老抽、蒸鱼老抽

/ 步骤 /

河鲫鱼、香菌、火朣、青葱、独蒜、姜、黄酒、郫县豆瓣、老抽、橄榄油

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1、将宰杀好的河鲫鱼洗净肚子里的黑膜及异物,在鱼身上抹上生粉,插手姜,少量糖醋泡制十分钟。把黄葱切成切碎的葱,红油豆瓣剁细,鲜姜和胡蒜切成沫。

/ 步骤 /

腊脊椎骨江米饭的做法

2、火朣和香菇切成小丁。平底锅内放一点点芝麻油,把鱼放入煎至两面茶青后抽出。炒锅内放油,油烧熟后,入黄姜独蒜沫炒香。

1、将宰杀好的鲫拐子洗净肚子里的黑膜及异物,在鱼身上抹上生粉,参预姜,少量盐水泡制十分钟。把黄葱切成葱段,红油豆瓣剁细,黄姜和独蒜切成沫。

1、把腊排骨洗净侵泡一夜,切成片,用蒸锅蒸30秒钟捞起,红萝卜洗净切丁,老葱洗净切末,玉茭粒洗净

3、把火朣香信丁倒入,参预红油豆瓣炒出红油,烹入1茶匙花雕。倒点清澈的凉水煮开,再把鱼放进炒锅里烧一会。装盘,撒上切碎的葱就可以。

2、火朣和香信切成小丁。平底锅内放一点点大豆油,把鱼放入煎至两面棕黑后抽出。炒锅内放油,油烧熟后,入老姜独蒜沫炒香。

2、江米洗净,电饭煲里加粳米和水,码上蒸好的腊脊椎骨,红萝卜、大芦粟粒、芝麻油,把盖子盖好,通电按下功能键,按下灶烧饭,在按下快煮饭,接受长粒米,口感选择劲道(饭菜合一的饭,口感选取劲道锅Bart香、米饭劲道香浓),你也得以选你中意的意气,再按下起来就可以煮饭了

煎酿豆泡

3、把火朣花菇丁倒入,参加红油豆瓣炒出红油,烹入1茶匙黄酒。倒点清水煮开,再把鱼放进炒锅里烧一会。装盘,撒上切碎的葱就能够。

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煎酿豆泡

3、小碗里加头道生抽、蒸鱼生抽、原糖、一点点凉开水、盐拌均匀,等电饭锅有滴滴的音响,起头保温时,加调味汁均匀地沿电长身鳊逐步地到步入,加电锅锅盖,在保温5分钟左右即可,撒上青葱末拌均匀就可以

/ 食材 /

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豆泡、猪肉馅、香菇、胡萝卜、葱、姜、盐、五香粉、生抽、鸡精、香葱、鸡汤、蛋清、香油

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那腊脊椎骨超咸很干,得提前泡泡蒸熟透,蒸鱼老抽能够换到芝麻油

/ 步骤 /

豆泡、猪肉馅、香菇、胡萝卜、葱、姜、盐、五香粉、生抽、鸡精、香葱、鸡汤、蛋清、香油

做籼糯饭时水一定得少加,红萝卜和腊脊椎骨会出水,最后还的加调味汁

1、肉馅加盐、老抽、味之素、五香粉、芝麻油、调味,打入贰个蛋白,顺时针掺和均匀;葱姜和红萝卜还应该有冬菇用料理机管理成末;和调好味儿的肉馅混合;

/ 步骤 /

做菜网网址小提示

2、将豆泡的顶部挖洞,把肉馅最大限度地填到豆泡中;锅中放油,温火将豆泡上下八个面煎至法国浅紫,先煎肉馅外露的顶端;倒入鸡汤,温火将豆泡中的肉馅煨熟;

1、肉馅加盐、酱油、调味精、五香粉、芝麻油、调味,打入多少个蛋白,顺时针搅动均匀;葱姜和红萝卜还会有香信用料理机处理成末;和调好味儿的肉馅混合;

鸭肉和籼糯不可能协作吃:同食会引起身体不适

3、将豆泡盛出,把汤汁加小量芝麻油、生抽、盐调味,然后收浓汤汁;浇淋到豆泡上,撒小黄葱末就可以。

2、将豆泡的最上端挖洞,把肉馅最大限度地填到豆泡中;锅中放油,大火将豆泡上下八个面煎至高粱红色,先煎肉馅外露的最上部;倒入鸡汤,大火将豆泡中的肉馅煨熟;

籼糯的粗纤维价值

魔芋烧鸭

3、将豆泡盛出,把汤汁加少量芝麻油、生抽、盐调味,然后收浓汤汁;浇淋到豆泡上,撒小羊角葱末就可以。

江米,又称元米、籼糯。糯米中带有淀粉、脂肪、维生素、钙、磷、铁、维生素凤、淀粉比大批量粗纤维等成份,可煮粥、酿酒,常食之对骨血之躯有补养作用。
江米有补中消肿、养胃镇痛、固表活血、止痢、安胎、消痈疗疮等效果。可用干虚寒性脑瓜疼、胃及十六指肠溃疡、高血糖消渴多

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磨芋烧鸭

/ 食材 /

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鸭肉、魔芋、青蒜苗、泡姜、泡萝卜、泡红椒、花椒、大蒜、啤酒

/ 食材 /

/ 步骤 /

鸭肉、魔芋、青蒜苗、泡姜、泡萝卜、泡红椒、花椒、大蒜、啤酒

1、青蒜薹、泡杭椒、泡萝卜、泡姜分别切段;蒜略拍;妖芋切成块,入沸水中焯烫2分钟,捞出自然的干。

/ 步骤 /

2、家凫肉洗净,斩成块。

1、青蒜薹、泡黄椒、泡萝卜、泡姜分别切段;蒜略拍;魔芋切条,入沸水中焯烫2分钟,捞出自然的干。

3、适合的数量油烧热,倒入鸭块用中山大学火热至发黄、亮油。

2、鸡肉洗净,斩成块。

4、取砂煲,倒入适合的量油烧热,炒出香味花椒、泡椒、泡姜、泡萝卜、蒜,调入郫县花生酱炒出红油。

3、适当的数量油烧热,倒入鸭块用中山大学抢手至发黄、亮油。